What does a present hide? - ¿Qué esconde un regalo?

We are getting close to the time of exchanging presents and I’ve started thinking about the real meaning of giving presents and how we are starting to regretfully loose this.

When we give a present good feelings should accompany it, whether it’s affection, respect, good wishes, etc. That feeling is much more powerful than the present itself, its’ price, or the paper that wraps it. The person who receives it feels the real meaning it contains, with no words needed to be spoken. That present may become something very important for the person that receives it, more valuable probably then what it’s worth, because it went coated with feelings such as: love, kindness, respect, admiration, etc. And it is precisely those feelings that make the present special and loved. Sometimes we don’t know why a certain present we received is special to us and that’s because we received it with the good feeling that should accompany every present.

However, more and more, we are converting the action of giving a present as an obligation; a burdensome task which we want to get rid of the sooner the better, without wasting more of our time. And that is what we are giving, no matter how proud we are of our own good taste and of the election we made, the real feeling that was held when buying it is what is really hidden in the present when giving it. 

There are presents that we feel obliged to give so as to socialize or to show our respect and good manners, and it is specially on those occasions where we have to put more determination to try and walk with the shoes of the person that will be receiving it, adding a few drops of kindness and respect when we look for the present will be of help, if we don’t want it to go accompanied with the feeling of obligation or of an “I am too busy” energy. It’s amazing how you can see that the other person perceives this energy, although most of the times they are not aware of it, it’s not on their conscious side. It’s a perception which can be seen if you pay attention.

So next time you have to give a present, change the feelings you take with you when buying it. The energy you put to it will determine if it becomes something special or not.

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Se acerca el tiempo para entregar e intercambiar regalos y me he puesto a pensar sobre el verdadero significado de hacer un regalo, y como éste se va lamentablemente perdiendo.

Cuando hacemos un regalo, buenos sentimientos son los que deben acompañarlo, bien sean de afecto, respeto, buenos deseos, etc. Ese sentimiento es mucho más poderoso que el regalo en sí mismo, su precio o el papel que lo envuelve. La persona que recibe el regalo siente el verdadero significado que contiene sin necesitar que lo acompañe palabra alguna. Ese regalo se convierte en algo muy importante para la persona que lo recibe, mucho más que su valor material, porque va impregnado y cargado de sentimientos, bien sean de amor, cariño, respecto, admiración, etc. Y son esos sentimientos precisamente los que hacen que ese regalo se convierta en algo especial y querido. A veces nos pasa que no sabemos por qué, nos es especial un regalo que recibimos y eso es porque lo recibimos con el buen sentimiento que debe acompañar a todo regalo. 

Sin embargo, cada vez más, estamos convirtiendo la acción de regalar en una obligación, una tarea pesada y molesta que nos queremos quitar cuanto antes, sin perder demasiado de nuestro tiempo, y eso es lo que estamos entregando, eso es lo que realmente acompaña un regalo, porque por muy buen gusto que creamos tener, el sentimiento real que se tuvo cuando se adquirió, será lo que realmente esconderá el regalo al entregarlo.

Hay regalos que nos suponen un compromiso, se crean más como una muestra de buena educación y por motivos de socialización, y es precisamente en esos casos cuando hay que poner más empeño todavía en intentar calzarnos los zapatos de quien lo va a recibir, añadiéndole unas gotas de cariño o de respeto cuando vayamos a comprarlo, si no queremos que vaya acompañado del sentimiento de obligación o de la energía “he estado muy ocupado”. Es asombroso cómo ves que la persona percibe esta energía, aunque la mayoría de las veces no sea un sentimiento que se haya llevado hacia el lado consciente. Es una percepción que se aprecia y se ve si le prestas atención.

La próxima vez que tengas que hacer un regalo, cambia el sentimiento que lleves cuando vayas a comprarlo. La energía que le pongas  determinará si será  algo especial o no.

Don’t hide yourself from colours! / ¡No te escondas de los colores!

According to colour therapy or chromotherapy, every colour has a vibration which brings us some benefit, either energetically speaking or health wise. Colours are not perceived in the same way if we are wearing sunglasses, because there would be another colour added to what we are seeing which will filter the colours that surround us. Sunglasses alleviate us from being blinded by the sun, but abusing the use of sunglasses will not only make our eyes weaker to the light but will also impede us from being nurtured through the energy that colour brings.

Colours can: excite, motivate, refresh, avoid swelling, calm, relax, get us worked up, enervate, etc.

As energetic and vibrational beings we respond to the effects of colour and to know what it can offer us is the best way to make a use of it in our daily life.

It is not my intention to write down a treaty on the matter, amongst other reasons because it is a very extensive subject, but I do want to give a very brief and basic idea of it, and if it awakes your curiosity you can go deeper into it.

Red – This colour helps us when we are feeling down or depressed. The light of this colour is of great help when we have poor circulation, back pain, and also if we have low blood pressure, etc.

Orange – This colour helps when we feel we do not have sufficient energy and it also cheers us up if we are a bit down. The light of this colour helps us treat allergy problems or skin and liver problems, etc.

Yellow – This colour helps us under depressive states or suffering nerve problems and fear. This colour light calms breathing problems, liver problems, gallstones, digestive disorders, muscle cramps, etc.

Green – This colour brings us stability, reduces stress and prevents insomnia and fatigue. It works to harmonize all levels of being. The light of this colour helps heart problems, high blood pressure and comprised immune system, etc.

Blue – Eases violent and hyperactive behaviours as well as mental and physical exhaustion.  The light of this colour ails fever, reduces inflammation and infection, calms sore throat, etc.

Colour ails and alleviates, but the opposite can also happen, we can feel that a certain colour doesn’t do us well, or we can feel the need of seeing, dressing or even eating food of a certain colour.

Which colour we like, need or dislike is giving us quite a number of clues and guidance of how we are feeling or what we need and why….

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De acuerdo con la terapia con colores, o cromoterapia, cada color tiene una vibración que nos aporta algún beneficio tanto energético como de salud. Los colores no se aprecian de igual forma a través de nuestros ojos si llevamos puestas unas gafas de sol ya que nos estarán añadiendo a su vez otro color, por donde se filtrará la forma en la que apreciamos los colores que nos rodean. Las gafas de sol nos alivian del sol cegador, pero abusar de ellas no solo hará que nuestros ojos cada vez toleren menos la luz solar, sino que además nos impiden nutrirnos de la energía que tienen los colores.

Los colores nos pueden animar, motivar, refrescar, desinflamar, calmar, relajar, crispar, enervar, etc.

Como seres energéticos y vibracionales respondemos ante los efectos del color y saber qué nos ofrecen es la mejor forma de usar sus beneficios en nuestro día a día.

No pretendo escribir un estudio sobre los colores, entre otras cosas porque el tema es muy extenso, pero sí quiero dar una muy breve y básica noción, y si despierta vuestra curiosidad, siempre podéis profundizar más en la materia.

Rojo – Este color nos ayuda cuando estamos bajos de ánimo o deprimidos.  La luz de este color es una gran ayuda para cuando hay problemas de circulación sanguínea, dolores de espalda, o  también si tenemos la tensión baja, etc.

Naranja – Este color nos ayuda cuando nos sentimos bajos de energía y también nos levanta el ánimo si estamos un poco bajos. La luz de este color nos ayuda a tratar problemas de alergias, de piel, de riñones, etc.

Amarillo – Este color nos ayuda en estados depresivos, problemas de nervios y temores. La luz de este color calma los problemas respiratorios, de hígado, de cálculos biliares, digestivos, calambres musculares, etc.

Verde – Este color aporta estabilidad, reduce el estrés, evita problemas de insomnio y la fatiga, armoniza al ser en todos los niveles. La luz de este color es de gran ayuda para problemas cardíacos, problemas de tensión alta, equilibra el sistema inmunológico, etc.

Azul – Este color aporta calma al carácter violento, al hiperactivo, al agotamiento tanto mental como físico. La luz de este color baja la fiebre,  reduce problemas de infección e inflamación, alivia dolores de garganta, etc.

Con esto se entiende que hay veces que determinado color no nos va bien o por el contrario sentimos que necesitamos ver, llevar e incluso comer alimentos que sean de algún color en especial.

Qué color nos gusta o qué color no deseamos o nos disgusta, nos está dando muchas claves de cómo estamos o qué necesitamos y por qué…

Los Elefantes del Circo - Circus Elephants

El circo llegó al pueblo y el alcalde decidió llevar a su nieto a verlo. Lo que más le gustó al niño fueron los elefantes que hicieron un bello espectáculo de sus habilidades y de su gran fuerza.

Era increíble ver lo que esos animales tan grandes y tan fuertes podían hacer, no había nada que se resistiera a su gran potencia.

Cuando acabó el espectáculo el alcalde llevó a su nieto a pasear por entre las carpas. Y el niño vio cómo los elefantes eran llevados a un cercado y cómo les ataban una pata a una cuerda y ésta a una estaca clavada en el suelo. El niño no lo entendía; después de haber visto la fuerza natural que tienen estos animales no comprendía por qué no se liberaban de la cuerda y la estaca, porque no había duda de que tenían la fuerza suficiente para ello.

El niño se lo preguntó a su abuelo y no sabiendo éste muy bien qué contestarle, se acercaron al cuidador de elefantes a realizarle la pregunta.

El cuidador les respondió que a los elefantes se les ataba de la misma forma cuando eran pequeños y, por mucho que tirasen e intentaran liberarse, no lo conseguían. Después de muchos intentos fracasados, los animales se convencían de que no podían liberarse y por eso, al crecer y ser más grandes y más fuertes, ni siquiera volvían a intentarlo.

La realidad del pobre elefante de circo me ha entristecido mucho y, me ha entristecido igualmente comprobar la similitud con las personas, cómo nos amarramos a invisibles cadenas que nos impiden la libertad y la felicidad y, con solo volver a intentarlo llegaríamos a alcanzar nuestro objetivo y nuestra liberación.

¿De qué imposibilidad te has auto convencido?

¿En qué sueño, idea u objetivo pusiste todas tus fuerzas y tras muchos fracasos decidiste que para ti eso era imposible?

¿En qué área de tu vida estás viviendo amarrado al igual que el elefante, sujeto por una cuerda invisible y fácilmente rompible por ti si lo volvieses a intentar?

No vivas como un elefante de circo. Lo que antes te pareció un muro difícil de saltar, ya no lo es; ahora has crecido y evolucionado y no hay imposibles para ti, por tanto rompe con esa cadena invisible que te has creado y que te tiene amarrado.

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The circus came to town and the mayor decided to take his grandson. What the boy most enjoyed were the elephants, they made a lovely entertainment showing their abilities and their unlimited strength.

It was incredible to see what the big and strong animals were capable of doing using their enormous strength.

When the show ended the mayor took his grandson for a walk through the circus tents. And the boy saw how the elephants were taken to an area and tied with a rope to a post. He couldn’t understand after seeing the natural strength these animals have why they did not break loose, because they were surely strong enough to do so.

The boy asked his grandfather and not knowing what to answer the mayor suggested asking the elephant keeper.

The keeper explained: well – when they are young, they are tied down with similar rope, only that then they cannot break loose. Although they try and they try, they cannot free themselves. And when they grow older, they keep on believing it and don’t even try to escape anymore.

I find the truth of the poor circus elephant very saddening, and the similarity with people is also very sad, how we tie ourselves with invisible chains which impede us from obtaining freedom and happiness, and just by giving it another try we can reach our aim and our freedom.

What limitation have you convinced yourself about?

What dream, idea, aim or goal have you tried to reach and have decided after many failures that it’s impossible for you?

In what part of your life are you living alike the elephant, tied down through an invisible chain easily broken if you tried again? 

So don’t live like a circus elephant. What used to be a high wall for you to jump is no longer that high, you have grown and evolved, it is no longer impossible for you, so break free from the invisible chain you have created and which has you tied down.

Gemas y Cristales - Gems and Crystals.

Como habitantes del planeta tierra que somos, tenemos una conexión energética que nos enraíza con lo que sale de él en forma de naturaleza. Es decir, estamos conectados con los ríos, mares, montes, bosques, etc. Por eso cuando estamos  en estos lugares decimos que “nos estamos cargando las pilas” y, no es únicamente una expresión.

Pero no es siempre posible, o no lo es para todos, el poder estar a menudo en un lugar donde nos sintamos en común unión con todo y “recargarnos” con todo lo que nos rodea.  Una buena forma de compensar en lo posible esta necesidad es a través de las gemas y los cristales, porque nos ayudan a equilibrarnos y a recargarnos energéticamente.

Las gemas y los cristales han estado formándose durante millones de años hasta alcanzar su color y su estructura y, es por esto que en ese tiempo han llegado a guardar en su interior esa vibración antigua calmante y/o energizante, dependiendo de cada piedra y dependiendo también de nuestras necesidades.

Yo siempre digo, porque así lo he llegado a comprobar en mi misma, que no soy yo quien elige una determinada gema o cristal, sino que es ella la que me elige a mí. Y no dudo de que también es así para las demás personas: Basta con que prestemos un poco de atención a qué estamos sintiendo o por qué nos atrae determinada gema o cristal. ¿Es porque nos gusta su color? O, simplemente, no sabríamos decir la razón por la que sentimos esa atracción o esa necesidad de sostenerla. Sí, he dicho necesidad, porque a veces podemos sentir verdadera necesidad física ante la gema más simple y sencilla. Nuestro cuerpo habla aunque no siempre lo sepamos escuchar.

Algunas de ellas nos conectan con nuestra parte espiritual y otras nos ayudan a enraizarnos más con el planeta. Dependiendo de las carencias que tengamos, las gemas y cristales están ahí para reconectarnos con lo que más estemos necesitando.  Saber qué gema o cristal nos atrae y qué beneficios nos aporta es una forma de saber por qué lo estamos necesitando, en qué actitudes caemos más frecuentemente, cómo nos sentimos, etc.

A veces nos apetece llevarla puesta o simplemente llevarla en un bolsillo en forma de canto rodado, quizá nos guste usarla en forma de geoda para que armonice y equilibre alguna estancia de nuestra casa. Son a fin de cuentas las herramientas que nos regala el planeta para estar en sintonía con nuestro hábitat y continuar desarrollándonos como seres físicos y también como seres espirituales. ¡Un gran regalo el que nos hace!

Hay muchos libros escritos sobre ello, pero a modo de ejemplo recomendaré tres libros:

La Biblia de los Cristales. Vol.I y II – Judy Hall

Su Código de Cristal – Teresa Moorey

Los Cristales – Milewski y Harford.

Las fotos adjuntas pertenecen a la mina Naica o “La cueva de los cristales” en México.

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As habitants of planet earth we have an energetic connection which roots us with whatever comes out of nature. This means we have a connection with rivers, seas, mountains, forests, etc. That is why when we are in these places we say that “it recharges ones batteries” and this isn’t merely an expression.

But this is not always possible, or not for everybody, to be able to frequent a place where we feel in common union with all and boost ourselves with nature surrounding us. A good way to compensate some of this need is through the use of gems and crystals, because they not only bring balance but also energetically recharge us.

It has taken millions of years to form gems and crystals to their actual colour and structure and, due to this they have been creating within them the ancient soothing and/or energizing vibration; depending on the stone and on which are our needs.

I’ve always said, and I have also come to prove this to myself, that I do not choose a certain crystal, but instead I am chosen by the crystal which I feel attracted to.  And I have no doubt that this also happens to everyone else, if only we pay a bit of attention to what we feel or what attracts us to a certain gem or stone. Is it the colour? Or we simply do not know what it is that makes us feel attracted to it or even feel in the need of holding it. Yes, need is what I’ve said, because at times this may be a real physical need towards the most plane and simplest stone. Our body speaks although we not always know how to listen.

Some of them connect us with our spiritual being and others help to root us with our planet. Depending what are our deficiencies, gems and crystals will help us reconnect to whatever we lack. Knowing what gems or crystal attracts us and what benefits it brings to us is a way of knowing what are we lacking, or what attitude do we seem to repeat excessively, or how are we feeling, etc.  

We may want to wear it or simply keep it in our pocket as a tumble stone; maybe we like to have it as a Geo stone so it can balance a room in our home. They are after all tools the planet gives us as a present so we can live as balanced habitants and continue evolving as physical and spiritual beings. And what a great present they are!

There are many books written on this subject but just as example I’ll recommend three books:

The Crystal Bible. Vol.I & II – Judy Hall

Your Crystal Code. – Teresa Moorey

The Crystal Sourcebook. – Milewski & Harford

These pictures belong to Naica mine, "The cave of crystals" in Mexico.

Respons-habilidad / Response-ability

Existe una gran diferencia entre intentar controlar nuestras vidas y responsabilizarnos de ellas.

Intentar controlar nuestras vidas nos coloca en una posición de fracaso antes de empezar, y causa un dolor y un sufrimiento innecesario y sin fin.

Responsabilizarnos de nuestras vidas significa poseer nuestras vidas y tener la <<respons-habilidad>> de las mismas, y después dejarlas fluir.

Responsabilizarnos dentro de nuestras vidas significa que no actuamos para impresionar, conformándonos a lo que los demás quieren que seamos. También significa que no aceptamos su juicio de lo que no podemos ser y que no nos detenemos ahí.

Cuando abandono mi necesidad de control, estoy en mejor posición para responsabilizarme y recibir información de mi poder superior a mí mismo.

-Anne Wilson Schaef-

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There is a grand difference between trying to control our lives and being responsible of them.

Trying to control our lives takes us to a failure position even before we have started, and causes us a lot of unnecessary and endless pain and suffering.

Being responsible of our lives means owning and having <<response-ability>> of them, and letting them flow.

Being responsible within our lives means we do not seek to impress others, or that we are contented with what others want us to be. It also means that we do not accept their judgements for what we cannot be and that we do not stop there but move on.

When I abandon my need of control, I am in a better position of being responsible and of receiving the information my higher self is giving me.

-Anne Wilson Schaef-

Reiki es incomprendido, según una Maestra - Reiki is misunderstood, says master -

Dale Spurdle, maestra de Reiki, defiende sus técnicas de sanación alegando que éstas ayudan a los pacientes de cáncer.

Esta mujer, procedente de la zona de Taranaki en Nueva Zelanda, ha facilitado cientos de sesiones gratuitas a enfermos de cáncer, y comenta que los comentarios negativos sobre ésta técnica están fuera de lugar.

Dale comenta que esta práctica es muy beneficiosa para las personas que sufren de estrés o dolor.

Según sus palabras: "Todavía no me he encontrado con nadie que no haya disfrutado de esta experiencia”.

“Reiki va donde se necesita; esto quiere decir que puede ayudar a que alguien se relaje o puede ayudarle con estrés emocional, dependiendo de qué necesita esa persona”.

“Siempre es una experiencia positiva aunque solo ayude a descansar mejor durante la noche."

La práctica de Reiki utiliza las manos para permitir que la “energía vital universal” fluya, y se dice que aporta felicidad y salud mediante la reducción de estrés y ayuda a que los pacientes se relajen.

Recientemente, la efectividad de este tratamiento japonés salió a debate después de que el hospital Whanganui comenzara ofreciendo terapias naturales a modo de prueba.

El hospital ofrece tratamientos de Reiki, sanación Maorí, rezo Cristiano, masaje y meditación.

Los escépticos han protestado sobre la implementación de estas técnicas naturales, indicando que algunas de ellas no constatan de ninguna investigación que evidencie sus efectos.

La Sra. Spurdle descarta estos comentarios sobre Reiki, diciendo que las personas no han entendido que esto es complementario y que no sustituye a los tratamientos tradicionales.

“Funciona y no le quita el lugar a los tratamientos tradicionales; se trata de otra manera de ayudar a las personas a hacerle frente a lo que están padeciendo.”

Desde 2009 la Sociedad contra el Cáncer de Taranki ha organizado y ofrecido tres sesiones gratuitas de Reiki, con la colaboración de la Sra. Spurdle, a aquellos pacientes registrados en este centro.
La colaboradora de apoyo para la Sociedad contra el Cáncer de Taranaki, Tania Grecse, dice que los tratamientos gratuitos fueron acogidos con mucho éxito.

En 2011 la Sra. Spurdle ofreció 232 tratamientos de Reiki y fue galardonada con un premio al voluntariado por el tiempo dedicado a los pacientes de cáncer de la su comunidad.

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A Taranaki woman who has provided hundreds of free reiki sessions for cancer patients says negative comments about the technique are off the mark.

Reiki Master Dale Spurdle said the practice can be very beneficial for people suffering from stress or pain.

"I have yet to come across someone who did not enjoy their experience," she said.
"Reiki goes where it's needed, which means it might help someone relax or it may help with emotional stress depending on what that person needs.

"It is always a positive experience even if it just gives someone a better night's sleep."

The practice of reiki involves using hands to encourage a flow of "life force energy", which is said to promote happiness and healthiness by reducing stress and helping patients relax.

Recent debate was sparked over the effectiveness of the Japanese treatment after Whanganui Hospital started trialling natural therapies.

The hospital has introduced reiki as well as Maori healing, Christian prayer, massage and meditation.

Sceptics have protested at the natural healing techniques, saying there is no evidence-based research for some of them.

Mrs Spurdle dismissed negative comments about reiki, saying people did not understand that it was complementary and did not replace traditional treatments.

"It works with and does not take the place of traditional treatments; it's just something else people can try to cope with what they are going through."

Since 2009, the Taranaki Cancer Society has organised three free reiki sessions with Mrs Spurdle for those patients registered with their centre.

Support c-coordinator for the Taranaki Cancer Society, Tania Gecse, said the free sessions were popular.

In 2011 Mrs Spurdle gave 232 sessions of reiki and received a volunteering award for the time she had dedicated to cancer patients in the community.

http://www.stuff.co.nz/taranaki-daily-news/news/7434915/Reiki-misunderstood-says-master

A quote from Stephen Covey that made a change in my life / Una cita de Stephen Covey que marcó un cambio en mi vida.

Stephen Covey deceased this week and it has made me think on how a quote from this man made a change in my life. 

I read it in his book, '7 Habits of Highly Effective People', and the quote is:

If you keep doing what you are doing, you’ll keep getting what you are getting.

It sounds simple, doesn’t it? And at the same it is communicating so much... Whether we are happy doing our life’s purpose or we are unhappy and stuck in a living we do not want. But this does not only regard to our path, but also to what we do to ourselves as physical and spiritual beings.

It has incredible logic and this quote has been a waking up call to me.  I have it very present in my life at such extend that when I leave the path of what I like doing or what makes me feel is my life’s purpose, this quote comes to my mind, reminding me that it is me who is at the wheel driving myself through this journey that I am experiencing.

A repeated or wrong thought, conduct or attitude can easily divert me from my aim and I wouldn’t have noticed that I was doing;  it is in those moments when this quote makes again its appearance.

Thank you Stephen, I wish you the best in your new stage, I am sure you are inspiring other beings the same as you have done with us who are still living here under a physical outfit.

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El fallecimiento en esta semana de Stephen Covey  me ha hecho reflexionar en cómo una frase o cita de éste hombre puso en marcha muchas cosas en mi vida.

La encontré en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” y es ésta:

Si sigues haciendo lo que estás haciendo, seguirás obteniendo lo que estás obteniendo.

¿Sencilla, verdad? Y a la vez comunica tantas cosas... Tanto si estamos haciendo lo que nos gusta y obteniendo los resultados esperados, como si no estamos haciendo lo que nos inspira y estamos atascados e infelices.  Pero no solo en nuestro camino, sino también lo que nos hacemos a nosotros mismos, como seres físicos y como seres espirituales.

Tiene una lógica aplastante y para mí esa frase supuso una llamada a despertar.  La tengo muy presente en mi vida, tanto que cuando me desvío un poco de lo que me gusta hacer o de lo que le da sentido a mi vida, esta frase vuelva a mi memoria, recordándome que soy yo quien está al volante conduciéndome en mi camino de la vida.

Un pensamiento, una conducta o una actitud repetitiva y equivocada, puede fácilmente desviarme de lo que quiero obtener y ni siquiera me he dado cuenta que lo estaba haciendo;  es en esos momentos cuando vuelve a aparecer esta frase.

Gracias Stephen, te deseo lo mejor en tu nueva etapa y seguro que estas inspirando a otros seres como nos inspiraste a los que estamos caminando como seres físicos.